La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la caminata sindical se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Salubridad y el bienestar en el trabajo.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora o